Испания: рецепт вечной молодости – активное старение

Испания – страна солнца, страсти и, как оказывается, долголетия. Во многом это заслуга программ «Активного старения» (Envejecimiento Activo), которые охватывают практически все аспекты жизни пожилых людей (от физической активности до социальной вовлеченности).

И это не про набор мер, а про философию, направленную на то, чтобы пожилые люди чувствовали себя нужными, активными и полными жизни.

Концепция такого старения выходит далеко за рамки простого отсутствия болезней. Ведь в первую очередь, страна нацелена на создание условий, в которых пожилые люди могут максимально реализовать свой потенциал, поддерживать независимость, участвовать в жизни общества и наслаждаться каждым днем. А это инвестиция не только в здоровье отдельных людей, но и в будущее всего общества.

Посещение спортзала пенсионерами в Испании – распространенное явление. И на то есть ряд причин, которые коренятся в культуре, социальной политике и общем отношении к здоровому образу жизни.

Испанцы, независимо от возраста, любят проводить время на свежем воздухе. Прогулки, встречи с друзьями в кафе, активное участие в местных праздниках – это часть повседневной жизни. С выходом на пенсию эта тенденция сохраняется, а спортзал становится еще одним местом для социализации и поддержания активности.

К тому же, в испанском обществе нет стереотипа, что спорт – это удел молодых. Забота о себе и своем здоровье приветствуется в любом возрасте, поэтому посещение спортзала пенсионером воспринимается как нормальное и даже похвальное явление.

В Испании программы активного старения реализуются на трех уровнях:

• национальном,
• региональном,
• муниципальном.

Именно эта децентрализация обеспечивает гибкость и адаптацию к местным условиям.

Министерство социальных прав, потребления и повестки дня на период до 2030 года определяет общую стратегию и координирует усилия по всей стране. Оно устанавливает общие принципы и направления, но оставляет регионам свободу в реализации конкретных программ.

Каждая из семнадцати областей Испании, обладая значительной автономией, разрабатывает собственные программы, учитывая демографические, экономические и культурные особенности своего населения.

Например, в регионах с высокой долей сельского населения программы могут быть ориентированы на поддержание связи с сельским хозяйством и традиционными ремеслами, в то время как в городах акцент делается на доступ к культурным мероприятиям и современным технологиям.

Затем уже на уровне муниципалитетов происходит непосредственная работа с пожилыми людьми. Местные советы организуют занятия, предоставляют услуги, создают центры для пожилых людей и обеспечивают доступ к информации.

Благодаря такому многоуровневому подходу, программы активного старения в Испании отличаются большим разнообразием: от групповых занятий йогой и пилатесом до лекций, экскурсий, посещения музеев и театров.

В Андалусии программа «Andalucia Compromiso Digital» помогает пожилым людям освоить цифровые технологии, что позволяет им оставаться на связи с близкими, получать доступ к информации и пользоваться онлайн-сервисами.

В Барселоне проект «Every Walk You Take» предлагает пешие маршруты по зеленым зонам города, способствуя физической активности и социализации.

Программа «Balnearios del IMSERSO» предоставляет возможность пожилым людям отдохнуть и оздоровиться на термальных курортах по льготным ценам.

Такие программы активного старения в Испании успешно достигают своей цели: пожилые люди остаются активными, здоровыми и вовлеченными в жизнь общества. Они не чувствуют себя оторванными от современной жизни, продолжают учиться, общаться, путешествовать и наслаждаться жизнью.